جعبه ابزار: ۷ اپلیکیشن به شما یادآوری می‌کنند که برای یک زندگی سالم آب بنوشید

[ad_1]

آب فراوان ترین ترکیب در بدن ما است که حدود 60 تا 70 درصد وزن یک بزرگسال را تشکیل می دهد. دریافت روزانه آب کافی ضروری است و کمبود آن می تواند عواقب ناخوشایندی در دراز مدت برای افراد به دنبال داشته باشد. بنابراین استفاده از اپلیکیشن یادآور آب می تواند به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک کند.

توجه داشته باشید که اکثر مردم به برنامه یادآوری آب نیاز ندارند. زیرا به اندازه نیاز خود از راه های مختلف آب دریافت می کنند. از سوی دیگر، ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، ممکن است زودتر از دیگران دچار کم آبی شوند. چنین کاربرانی می توانند از ویژگی های برنامه یادآور برای جلوگیری از این اتفاق استفاده کنند.

ماهی تابه

عناوین موجود برای اپلیکیشن Drinking Water Reminder تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند و از یک بازه زمانی ثابت برای اطلاع کاربر استفاده می کنند. اپلیکیشن Hydro یکی از این برنامه هاست که می تواند کار ساده خود را به خوبی انجام دهد. ماشین حساب داخلی این اپلیکیشن می تواند میزان آب مورد نیاز هر فرد را اندازه گیری کند و تایمر آن می تواند زمان مصرف آب را به شما یادآوری کند.

[ad_2]

Chad Powers

افراطی متعصب تلویزیون بشارتگر الکل دوستانه. مدافع توییتر متعصب آبجو کل نویسنده